Anne Himberg

Olen koulutettu hieroja, jonka tarkoituksena on saada kolotuksesi kuriin ja auttaa jaksamaan arjen paineita elämyksellisten hierontahetkien avulla.

Voimavarojasi voivat koetella uupumus, stressi, krooninen sairaus ja muut haastavat elämäntilanteet. Klassisen hieronnan lisäksi saat halutessasi kokonaisvaltaisia hoitoja, joissa on aasialaisia vaikutteita. Alkuhaastattelun jälkeen teemme mahdollisen hoitosuunnitelman. Tai sitten käytämme hieronta-aikaa vain sen hetkiseen rentoutumiseen ja palautumiseen. Katso alempaa milloin hieronta ei sovi tai sitä joudutaan mukauttamaan.

Mikäli mielessäsi on jokin muu ajankohta kuin ajanvarauksessa on tarjolla, niin soita tai laita viesti puhelimella. Suoraosoite ajanvaraukseen vello.fi/taukotila. Maksuvälineinä käyvät käteinen, kortit, Mobile-, Google- Apple Pay.

Hinnat suosittuihin hoitotapahtumiin

  • Istumatyöläisen hieronta 45 min 40 €

  • Aivot narinkkaan hieronta 60 min 50€

  • Miniloma Tyynellä valtamerellä 90 min. 70€

Palautteita hoidoistani

  • Mä en tiedä mitä sä teit, mutta se oli ihanaa. (Rehtori)
  • Ensi käynnista alkoi verenpaine laskea ja nyt jaksan jo pitkiä kävelylenkkejäkin. (Johtaja ICT)
  • Niin oli mukavaa taas tulla käsiisi. (Toimihenkilö Sote-ala)
  • Kiitos sinulle, nyt tulee pissakin paremmin. ( Seniori-konttoristi)
  • Siis tykkäsin kovasti. (Mielenterveyskuntoutuja)
  • You are the best. (Amerikkalaisen jalkapallon pelaaja)

Hieronnan vasta-aiheet

Tärkeää! Lue tämä ennen hierontaan tulemista!

Kun saavut ensimmäistä kertaa hierontaan, selvitämme mahdolliset vasta-aiheet eli kontraindikaatiot. Mikäli olet epävarma saako sinua hieroa jonkin terveysongelman vuoksi, kannattaa pyytää lupa sinua hoitavalta lääkäriltä tai muulta taholta kirjallinen lupa hieronnalle.

Suhteelliset kontraindikaatiot

Hierontaasi joudutaan mukauttamaan. Sairautesi hoito ja lääkitys on oltava tällöin kunnossa.

  • Aktiivisessa vaiheessa oleva reuma, niveltulehdus, kihti
  • Akuutti laskimotukos tai suonikohjut
  • Alhainen tai korkea verenpaine
  • Astma
  • Diabetes
  • Epilepsia
  • Flunssa ja nuha (lievänä, ei kuumetta)
  • Haavat, paiseet, rakkulat, tulehtuneet karvatupen juuret tai muutoin rikkoutunut iho
  • Ihottuma
  • Sepelvaltimotauti, muut sydänsairaudet
  • Muut valtimoverenkierron ongelmat
  • Neurologiset ongelmat esim. spastiset lihakset
  • Osteoporoosi
  • Raskaus, jolloin hieronta-asennot usein kyljellään tai istuen.
  • Valtimokovettumatauti (ateroskleroosi)
  • Tuoreet vammat
  • Tyrä

Ehdottomat kontraindikaatiot

Hierontaa ei voida antaa.

  • Antibioottikuuri (sen loputtua tulee varmistua, että se on myös tehonnut)
  • Bakteerien, virusten tai sienten aiheuttamat infektiot
  • Hemofilia (verenvuotosairaus)
  • Kuume
  • Krapulaisena tai päihteiden alaisena oleminen
  • Hoitamaton syöpä ja tutkimattomat kasvaimet
  • Tarttuvat iho- ja muut taudit